Connaissez-vous la gemmothérapie ? C’est une branche de la phytothérapie autrement appelée embryophytothérapie. Elle consiste à utiliser les bourgeons des plantes pour se soigner. Ces derniers possèdent plus de composés actifs que les autres parties de la plante prises isolément étant donné qu’ils portent en eux tout ce qui est nécessaire à son développement.
Pour être utilisés, les bourgeons sont mis à macérer pendant environ 20 jours dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine (macérat hydro-alcoolique-glycériné). Certaines techniques n’utilisent pas d’eau mais cela nuit à une parfaite extraction des éléments actifs de la plante qui sont solubles uniquement dans l’eau tels que les sels minéraux, les tanins ou encore les vitamines hydrosolubles.
A quel moment faut-il récolter les bourgeons ?
Maintenant 🙂
Les bourgeons se récoltent à la fin de l’hiver juste avant que les feuilles ne commencent à pousser.
Quelques bourgeons et leurs bienfaits
- Bourgeons de cassis : allergies, douleurs articulaires et tendinites
- Bourgeons de bouleau blanc : douleurs rhumatismales et dépuratif
- Bourgeons de pin : affections respiratoires
- Bourgeons de tilleul : propriétés sédatives
- Bourgeons de marronniers : veinotoniques
- Bourgeons de framboisier : règles douloureuses
- Bourgeons d’églantier : renforcement du système immunitaire
La fabrication du macérat hydro-alcoolique-glycériné
Les ingrédients
- 10 g de bourgeons
- 13,33 g d’eau
- 13,33 g d’alcool
- 13,33 g de glycérine végétale
Le procédé
- Dans un bocal, versez l’eau, l’alcool et la glycérine végétale.
- Ajoutez les bourgeons fraîchement cueillis (depuis moins de 2h).
- Agitez le bocal chaque jour durant une vingtaine de jours.
- Au bout de ce laps de temps, pressez pour récupérer un maximum d’éléments actifs puis filtrez.
- Versez dans une petite bouteille, de préférence opaque.
- Conservez votre macérat au frais et à l’abri de la lumière.
L’utilisation
En général, on préconise une cure de 2 ou 3 mois pour ressentir tous les bienfaits.
Une fois par jour, mélangez 5 gouttes dans un peu d’eau et buvez à distance des repas.
Profiter des bienfaits des bourgeons autrement
Si vous ne souhaitez pas vous lancer dans la fabrication de macérats hydro-alcoolique-glycérinés, vous pouvez aussi utiliser les bourgeons sous forme de décoctions.
Les ingrédients
- Une cuillère à soupe de bourgeons fraîchement cueillis par tasse
Le procédé
- Dans une casserole d’eau bouillante, faites bouillir les bourgeons durant 3 minutes.
- Laissez infuser pendant 10 minutes.
Et voilà ! Vous savez désormais tout ou presque sur la gemmothérapie ! 🙂
Sources : www.terrevivante.org, www.alternativesante.fr, www.plantes-et-sante.fr, www.calybeauty.com