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  • Aliments galactogènes : comment booster sa lactation (2/2)

    aliments galactogènes

    En plus des tisanes d’allaitement, il y a certains aliments galactogènes qui vous permettent de booster votre lactation en cas de coup dur ! La particularité de ces aliments est de contenir un composant qui stimulent la production de prolactine, l’hormone nécessaire à la fabrication du lait. Liste des principaux aliments galactogènes Il existe toute une […]

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  • Tisane d’allaitement, les plantes les plus efficaces : comment booster sa lactation (1/2)

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    Aujourd’hui, je vous propose un article en deux parties pour vous parler de ce qui peut vous permettre d’avoir plus de lait lorsque vous allaitez. Tout d’abord, il est essentiel de boire beaucoup. Et pour cela, en plus de l’eau, la tisane d’allaitement est une alliée incontournable. Il est ainsi possible de booster ou de relancer votre lactation dans les moments […]

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  • Crevasses de l’allaitement : des astuces pour les soigner

    Astuces pour soulager les crevasses de l'allaitement

    Les premiers jours de l’allaitement, de nombreuses mamans font connaissance avec les douloureuses crevasses. Qu’elles soient liées à une mauvaise position du bébé, à un problème de frein de langue, à une succion trop forte ou tout simplement à une peau fragile qui a besoin de temps pour s’adapter, il est important de faire tout ce […]