Pour manger local et de saison, quels fruits et légumes choisir en janvier ? Les légumes les épinards les blettes les carottes les panais le céleri les oignons les échalotes les navets les brocolis les betteraves les radis noirs les endives les poireaux les salsifis la mâche les topinambours les pommes de terre les crosnes […]
Plantes, Fruits, Légumes & Co
Le sureau noir : recettes et propriétés d’une plante exceptionnelle
Comme je vous l’annonçais il y a quelques semaines, j’ai eu l’honneur d’organiser ce mois-ci le carnaval d’articles Des blogs et des plantes sur le thème du sureau. J’ai choisis cette plante car c’est l’une de mes plantes préférées. Elle permet de nombreux usages autant culinaires, médicales que cosmétiques. 5 blogueuses ont accepté de participer à […]
Quels fruits et légumes choisir en décembre : manger local et de saison !
Pour manger local et de saison, quels fruits et légumes choisir en décembre ? Les légumes les betteraves les carottes les panais le céleri le poireau les salsifis les topinambours les épinards les endives les navets les rutabagas les oignons les échalotes la mâche les radis red meat les pommes de terre les brocolis les […]
Le pollen : une cure automnale pour un hiver en pleine forme
A l’heure où les rhumes et autres maladies hivernales font leur apparition, pourquoi ne pas faire une cure de pollen ! Le pollen, qu’est-ce que c’est ? Il s’agit de cellules fécondantes qui se trouvent sur les étamines des fleurs. Il est récolté par les abeilles qui l’utilisent pour s’alimenter. Très riche en vitamines, c’est un véritable trésor de […]
11ème édition du Carnaval d’articles Des blogs et des plantes
J’ai la chance d’être ce mois-ci l’organisatrice du 11ème Carnaval d’articles Des blogs et des plantes ! A l’origine de cet événement, 3 blogueuses : Cécile, Elise et Séverine. Elles ont eu l’idée de l’instaurer dans le but de mettre à l’honneur une plante au centre des publications de la blogosphère une fois par mois. Je trouve […]
Engelures : des remèdes naturels pour les soigner
Depuis quelques années, chaque hiver, c’est la même chose ! Dès que les températures descendent et que le temps devient humide, je souffre d’engelures. Avant, je pensais qu’elles étaient réservés aux alpinistes ou aux personnes restant longtemps au froid, mais en fait non ! Elles peuvent toucher tout le monde ! Qu’est-ce qu’une engelure ? […]
Menthe et Mélisse : producteur de plantes aromatiques et médicinales du Haut-Doubs
Aujourd’hui, je vous propose de faire la connaissance de Menthe et Mélisse, producteur de plantes aromatiques et médicinales. J’ai découvert ce producteur du Haut-Doubs chez Biocoop, par hasard, en cherchant une eau florale. Comme vous le savez déjà si vous me suivez, lorsque je vois des produits locaux, j’ai toujours une préférence pour ceux-ci. Et là, […]
Aliments galactogènes : comment booster sa lactation (2/2)
En plus des tisanes d’allaitement, il y a certains aliments galactogènes qui vous permettent de booster votre lactation en cas de coup dur ! La particularité de ces aliments est de contenir un composant qui stimulent la production de prolactine, l’hormone nécessaire à la fabrication du lait. Liste des principaux aliments galactogènes Il existe toute une […]
Tisane d’allaitement, les plantes les plus efficaces : comment booster sa lactation (1/2)
Aujourd’hui, je vous propose un article en deux parties pour vous parler de ce qui peut vous permettre d’avoir plus de lait lorsque vous allaitez. Tout d’abord, il est essentiel de boire beaucoup. Et pour cela, en plus de l’eau, la tisane d’allaitement est une alliée incontournable. Il est ainsi possible de booster ou de relancer votre lactation dans les moments […]
Jean Valnet : médecin franc-comtois, aromathérapeute et phytothérapeute
Je ne sais pas si vous connaissez Jean Valnet, mais il s’agit pour moi de l’une des figures les plus emblématiques de la phyto-aromathérapie, voire même LA plus emblématique. Il est à l’origine du renouveau de la phytothérapie en France dans les années 50. J’ai dévoré presque tous ses ouvrages et je les consulte quasi quotidiennement. Au moindre […]